Chiangmai

[チェンマイ日記] 森の瞑想寺院 Wat Pa Tam Wua モンキーマインド

体勢を整えて座り、目を閉じて座る。 そして、吸う、吐く、に集中。 吸う、吐く、吸う、吐く、吸う、吐く…

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2020-02-13